Soms krijg ook ik nèt even meer uitdagingen, dan ik op dat moment kan behappen. Het ene moment zit je lekker te sprankelen en het volgende moment kan dat ineens over zijn… *Door een vervelend berichtje,*Door dingen die anders lopen dan gepland*Door een enorme telerstelling*Door… Lees verder »Ook ik hoef niet altijd waterdicht te zijn.
De hoofdoorzaak van overgewicht is vaak niet door verkeerd of te veel eten, het komt vaker voort uit: * te vaak vernedering hebben meegemaakt* te vaak afgewezen hebben gevoeld* te vaak onveilig hebben gevoeld* te vaak alleen hebben gevoeld* te vaak emoties niet hebben mogen… Lees verder »Overgewicht, komt vaak niet door verkeerd eten
Jarenlang heb ook ik mij onveilig gevoeld om mezelf te zijn. Doordat het niet veilig voelde, deed ik een versie waarvan ik dacht, dat die op dat moment verwacht werd. Uit angst voor afwijzing bleef Ik :😐 me aanpassen😐 pleasen😐 Ja zeggen tegen iedereen en😐 over mijn grens heen… Lees verder »Onveilig voelen om jezelf te zijn.
Vorig jaar kreeg ik wat pijn in mijn schouder. Niet heel erg, dus ik gaf er niet te veel aandacht aan.Het werd uiteindelijk een frozen shoulder.Tja, als je niet luistert naar het fluisteren van je lijf, dan gaat het uiteindelijk schreeuwen. Mijn hoofd maakte overuren.… Lees verder »Een herstelcoach die zelf pijn of een klacht heeft, dat kon natuurlijk ècht niet
Ondanks de inzet van een coach of therapeut kan het zijn dat een cliënt niet herstelt.Helen en genezing kan een mens alleen zelf en dat kan heel confronterend en onaangenaam zijn.Niet iedereen kan, durft of wil dat aangaan. De obstakels voor genezing zijn onder meer… Lees verder »Helaas is niet iedereen in staat om te herstellen van langdurige pijn, depressie en chronische ziekte
Eindelijk van langdurige, chronische pijn, stress en spanning afkomen is ook voor jou mogelijk. De Psoas is de enige spier die je ruggengraat verbindt met je been en invloed heeft op een heleboel dingen, zoals de pijn onder in je rug.Het is een soepele, actieve… Lees verder »Psoas de spier van de ziel
Als donderslag bij heldere hemel waren ze daar weer.. die klote gedachtes en gevoelens Het gevoel van :*niet goed genoeg zijn*diep verdrietig voelen,*enorme boosheid ervaren,*eenzaamheid,*niet nodig zijn,*onbegrepen voelen,*niet geaccepteerd voelen, *eigenlijk hier op aarde helemaal niet willen zijn, *schamen voor mezelf,*het leven even niet aan… Lees verder »Van overleven naar leven
Hèt kon niet langer, na 15 jaar lang aan de speed (dexamfethamine) te hebben gezeten mòest ik stoppen. Iedere keer verdoofde ik mezelf onbewust met 60 mg (24 pilletjes van 2.5mg) speed per dag. Iedere dag zette ik 24 maskertjes op om me te kunnen… Lees verder »Afkicken is topsport
20!! jaar lang kampte ik met depressie en eenzaamheid. Heel lang heb ik dit niet durven te vertellen omdat het onveilig voelde om me zo kwetsbaar op te stellen. Soms ging het een beetje beter maar jaren heb ik mezelf van mezelf, mijn gezin en… Lees verder »Depressie en eenzaamheid
Mensen zijn niet verslaafd aan kopen, eten, drugs, sex, roken, alcohol of medicijnen. Ze verdoven zichzelf om pijn en trauma niet meer te voelen. Het gevoel emoties niet meer hoeven voelen houdt de verslaving in stand. De verslaving is slechts een sympthoombestrijder. Pillen, drugs, eten,… Lees verder »Mensen zijn niet verslaafd aan de verslaving!