Soms krijg ook ik nèt even meer uitdagingen, dan ik op dat moment kan behappen. Het ene moment zit je lekker te sprankelen en het volgende moment kan dat ineens over zijn… *Door een vervelend berichtje,*Door dingen die anders lopen dan gepland*Door een enorme telerstelling*Door mensen die wij onze energie
De hoofdoorzaak van overgewicht is vaak niet door verkeerd of te veel eten, het komt vaker voort uit: * te vaak vernedering hebben meegemaakt* te vaak afgewezen hebben gevoeld* te vaak onveilig hebben gevoeld* te vaak alleen hebben gevoeld* te vaak emoties niet hebben mogen tonen* te vaak schaamte hebben
Jarenlang heb ook ik mij onveilig gevoeld om mezelf te zijn. Doordat het niet veilig voelde, deed ik een versie waarvan ik dacht, dat die op dat moment verwacht werd. Uit angst voor afwijzing bleef Ik :😐 me aanpassen😐 pleasen😐 Ja zeggen tegen iedereen en😐 over mijn grens heen gaan Ik verwijderde daardoor steeds
Vorig jaar kreeg ik wat pijn in mijn schouder. Niet heel erg, dus ik gaf er niet te veel aandacht aan.Het werd uiteindelijk een frozen shoulder.Tja, als je niet luistert naar het fluisteren van je lijf, dan gaat het uiteindelijk schreeuwen. Mijn hoofd maakte overuren. Hoe kan ik nou geloofwaardig
Ondanks de inzet van een coach of therapeut kan het zijn dat een cliënt niet herstelt.Helen en genezing kan een mens alleen zelf en dat kan heel confronterend en onaangenaam zijn.Niet iedereen kan, durft of wil dat aangaan. De obstakels voor genezing zijn onder meer het opgeven van het leven
Eindelijk van langdurige, chronische pijn, stress en spanning afkomen is ook voor jou mogelijk. De Psoas is de enige spier die je ruggengraat verbindt met je been en invloed heeft op een heleboel dingen, zoals de pijn onder in je rug.Het is een soepele, actieve spier. De spier zit zo
Als donderslag bij heldere hemel waren ze daar weer.. die klote gedachtes en gevoelens Het gevoel van :*niet goed genoeg zijn*diep verdrietig voelen,*enorme boosheid ervaren,*eenzaamheid,*niet nodig zijn,*onbegrepen voelen,*niet geaccepteerd voelen, *eigenlijk hier op aarde helemaal niet willen zijn, *schamen voor mezelf,*het leven even niet aan kunnen,*zo ongelukkig voelen,*onrust ervaren De
Hèt kon niet langer, na 15 jaar lang aan de speed (dexamfethamine) te hebben gezeten mòest ik stoppen. Iedere keer verdoofde ik mezelf onbewust met 60 mg (24 pilletjes van 2.5mg) speed per dag. Iedere dag zette ik 24 maskertjes op om me te kunnen verkopen, me staande te kunnen
20!! jaar lang kampte ik met depressie en eenzaamheid. Heel lang heb ik dit niet durven te vertellen omdat het onveilig voelde om me zo kwetsbaar op te stellen. Soms ging het een beetje beter maar jaren heb ik mezelf van mezelf, mijn gezin en van vrienden geïsoleerd, niet uit
Mensen zijn niet verslaafd aan kopen, eten, drugs, sex, roken, alcohol of medicijnen. Ze verdoven zichzelf om pijn en trauma niet meer te voelen. Het gevoel emoties niet meer hoeven voelen houdt de verslaving in stand. De verslaving is slechts een sympthoombestrijder. Pillen, drugs, eten, shoppen en alcohol drinken het
Weet jij wie je bent? Voor mij was dat een hele zoektocht. 7 jaar geleden, was ik opzoek naar de oplossing voor mijn lichamelijke en mentale pijn. (burnout, depressie, stress, rugpijn, nekklachten, migraine, astma, allergieën en schouderpijn) Ik wilde gewoon blij zijn met mezelf, niet altijd alert hoeven zijn, ik
Ikzelf heb de mensen los gelaten die nog niet instaat waren om van mij te houden. In liefde heb ik losgelaten en vergeven. Terug gaan naar mezelf was voor mij de enige mogelijkheid om los te komen van mijn pijn, verdriet, eenzaamheid, depressie, ziektes en allergieën. Weer luisteren naar mijn
Veel mensen zijn door pijn uit het verleden onafhankelijk geworden, willen graag alles zelf doen en hebben moeite met hulp vragen. Steun niet kunnen accepteren kan een reactie zijn van een trauma uit het verleden. Niemand nodig hebben is een overlevingsstrategie geworden. Je hoopt hiermee jezelf te kunnen beschermen tegen
Trauma wordt onbewust van generatie op generatie doorgegeven. Kinderen worden daardoor veel te snel gelabeld. Onze maatschappij is traumatiserend, als we er niet op kunnen vertrouwen dat de informatie die wij krijgen via school, tv, radio, de socials, politiek en medische wereld ook daadwerkelijk in ons beste belang is. We
Dit verhaal van 10 jaar geleden deel ik met je omdat het jou verder kan helpen, je inzicht geeft in depressie eenzaamheid en ADHD. Bibberend zit ik hier te typen omdat ik wat wil vertellen en weet niet of het verstandig is mezelf zo kwetsbaar op te stellen, aan de
