Ga naar de inhoud

Ervaringsverhalen en info

Ook ik hoef niet altijd waterdicht te zijn.

Soms krijg ook ik nèt even meer uitdagingen, dan ik op dat moment kan behappen. Het ene moment zit je lekker te sprankelen en het volgende moment kan dat ineens over zijn… *Door een vervelend berichtje,*Door dingen die anders lopen dan gepland*Door een enorme telerstelling*Door mensen die wij onze energie

Lees meer...

Overgewicht, komt vaak niet door verkeerd eten

De hoofdoorzaak van overgewicht is vaak niet door verkeerd of te veel eten, het komt vaker voort uit: * te vaak vernedering hebben meegemaakt* te vaak afgewezen hebben gevoeld* te vaak onveilig hebben gevoeld* te vaak alleen hebben gevoeld* te vaak emoties niet hebben mogen tonen* te vaak schaamte hebben

Lees meer...

Onveilig voelen om jezelf te zijn.

Jarenlang heb ook ik mij onveilig gevoeld om mezelf te zijn. Doordat het niet veilig voelde, deed ik een versie waarvan ik dacht, dat die op dat moment verwacht werd. Uit angst voor afwijzing bleef Ik :😐 me aanpassen😐 pleasen😐 Ja zeggen tegen iedereen en😐 over mijn grens heen gaan Ik verwijderde daardoor steeds

Lees meer...

Psoas de spier van de ziel

Eindelijk van langdurige, chronische pijn, stress en spanning afkomen is ook voor jou mogelijk. De Psoas is de enige spier die je ruggengraat verbindt met je been en invloed heeft op een heleboel dingen, zoals de pijn onder in je rug.Het is een soepele, actieve spier. De spier zit zo

Lees meer...

Van overleven naar leven

Als donderslag bij heldere hemel waren ze daar weer.. die klote gedachtes en gevoelens Het gevoel van :*niet goed genoeg zijn*diep verdrietig voelen,*enorme boosheid ervaren,*eenzaamheid,*niet nodig zijn,*onbegrepen voelen,*niet geaccepteerd voelen, *eigenlijk hier op aarde helemaal niet willen zijn, *schamen voor mezelf,*het leven even niet aan kunnen,*zo ongelukkig voelen,*onrust ervaren De

Lees meer...

Afkicken is topsport

Hèt kon niet langer, na 15 jaar lang aan de speed (dexamfethamine) te hebben gezeten mòest ik stoppen. Iedere keer verdoofde ik mezelf onbewust met 60 mg (24 pilletjes van 2.5mg) speed per dag. Iedere dag zette ik 24 maskertjes op om me te kunnen verkopen, me staande te kunnen

Lees meer...

Depressie en eenzaamheid

20!! jaar lang kampte ik met depressie en eenzaamheid. Heel lang heb ik dit niet durven te vertellen omdat het onveilig voelde om me zo kwetsbaar op te stellen. Soms ging het een beetje beter maar jaren heb ik mezelf van mezelf, mijn gezin en van vrienden geïsoleerd, niet uit

Lees meer...

Mensen zijn niet verslaafd aan de verslaving!

Mensen zijn niet verslaafd aan kopen, eten, drugs, sex, roken, alcohol of medicijnen. Ze verdoven zichzelf om pijn en trauma niet meer te voelen. Het gevoel emoties niet meer hoeven voelen houdt de verslaving in stand. De verslaving is slechts een sympthoombestrijder. Pillen, drugs, eten, shoppen en alcohol drinken het

Lees meer...

Jezelf zijn.. blijft lastig.

Weet jij wie je bent? Voor mij was dat een hele zoektocht. 7 jaar geleden, was ik opzoek naar de oplossing voor mijn lichamelijke en mentale pijn. (burnout, depressie, stress, rugpijn, nekklachten, migraine, astma, allergieën en schouderpijn) Ik wilde gewoon blij zijn met mezelf, niet altijd alert hoeven zijn, ik

Lees meer...

Mensen loslaten die nog niet klaar zijn van je te houden.

Ikzelf heb de mensen los gelaten die nog niet instaat waren om van mij te houden. In liefde heb ik losgelaten en vergeven. Terug gaan naar mezelf was voor mij de enige mogelijkheid om los te komen van mijn pijn, verdriet, eenzaamheid, depressie, ziektes en allergieën. Weer luisteren naar mijn

Lees meer...

(Epigenetisch) Trauma

Trauma wordt onbewust van generatie op generatie doorgegeven. Kinderen worden daardoor veel te snel gelabeld. Onze maatschappij is traumatiserend, als we er niet op kunnen vertrouwen dat de informatie die wij krijgen via school, tv, radio, de socials, politiek en medische wereld ook daadwerkelijk in ons beste belang is. We

Lees meer...

Verhaal van 10 jaar geleden

Dit verhaal van 10 jaar geleden deel ik met je omdat het jou verder kan helpen, je inzicht geeft in depressie eenzaamheid en ADHD. Bibberend zit ik hier te typen omdat ik wat wil vertellen en weet niet of het verstandig is mezelf zo kwetsbaar op te stellen, aan de

Lees meer...

Contact