De hoofdoorzaak van overgewicht is vaak niet door verkeerd of te veel eten, het komt vaker voort uit:
* te vaak vernedering hebben meegemaakt
* te vaak afgewezen hebben gevoeld
* te vaak onveilig hebben gevoeld
* te vaak alleen hebben gevoeld
* te vaak emoties niet hebben mogen tonen
* te vaak schaamte hebben gevoeld
* te vaak troost hebben gemist
* te vaak jouw waarheid niet hebben mogen uitspreken
* te vaak voeding hebben gemist
* te vaak het gevoel hebben gehad dat je niet-gezien werd
* te vaak en te lang al die emoties verdrongen hebben.
Tevens kan stress ook zorgen dat mensen veel cortisol aanmaken. Als cortisol niet gebruikt wordt kan het zijn dat je vet vasthoudt.
Ons lichaam denkt nml dat deze reserve, hard nodig kan zijn als er een gevaarlijke situatie zich voordoet.
Ik hoop zo, dat als je dit leest, jouw inzicht over volle mensen zal veranderen.
Mensen hebben niet zomaar een grotere omvang er is een reden voor.
Om die onbewuste negatieve emoties niet te voelen, kunnen mensen zich gaan voeden met vulling, ipv met voeding.
Tevens speelt cortisol een grote rol. Bij veel stress kan er meer cortisol aangemaakt worden en wat niet gebruikt wordt en dat zet aan in het lijf.
Als reserve, zodat het gebruikt kan worden tijdens een bedreigende situatie.
Mocht jij kampen met overgewicht, lees het berichtje nog een keer en
Ga voor jezelf eens voelen
wanneer jij,
➡️ je, afgewezen hebt gevoeld,
➡️ je, vernederd hebt gevoeld,
➡️ je, onveilig hebt gevoeld,
➡️ het gevoel hebt gehad, dat jij jouw emoties niet mocht tonen
➡️ je, zo alleen hebt gevoeld
➡️ jouw mening niet mocht uitspreken
Welke emoties heb jij in die situatie verdrongen en welke emoties mogen nu nog aandacht krijgen, zodat ze jou niet meer belemmeren?
Ook jij kan het overgewicht, de vernedering, de afwijzing, de schaamte en de onveiligheid aanpakken, resetten en loslaten.
Zodat jij kan zijn, wie je in de essentie bent.
Overgewicht, komt vaak niet door verkeerd eten
